Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
Menu giảm cân
BỮA SÁNG
MÓN ĂN
NĂNG LƯỢNG (Kcal)
Một chén ngủ cốc nguyên hạt
132
Một ly sữa tươi không đường
60
Một quả chuối
89
BỮA TRƯA
Sanwich gà sốt mayonaire (100gr gà)
320
Một ly nước cam ép
47
2 quả Kiwi
61
Một chén ngủ cốc nguyên hạt
132
Một ly sữa tươi không đường
60
Một quả chuối
89
Sanwich gà sốt mayonaire (100gr gà)
320
Một ly nước cam ép
47
2 quả Kiwi
61