Thành phần dinh dưỡng trong Hành lá (Hành hoa)

Hành lá
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ
Tên thực phẩm: Hành lá (Hành hoa)
Tên Tiếng Anh: Onion, Welsh
Kích thước: Thành phần dinh dưỡng trong 100g phần ăn được
Khối lượng: 100g
Thải bỏ: 20.0%
Nước: 92.5g
Năng lượng: 22Kcal
Protein: 1.3g
Glucid: 4.3g
Celluloza: 0.9g
Tro: 1.0g
Canxi: 80mg
Sắt: 1.00mg
Magiê: 23mg
Mangan: 0.260mg
Phospho: 41mg
Kali: 123mg
Natri: 16mg
Kẽm: 0.44mg
Đồng: 180μg
Vitamin C: 60mg
Vitamin B1: 0.03mg
Vitamin B2: 0.10mg
Vitamin PP: 1.0mg
Vitamin A: 0μg
Vitamin D: 0.00μg
Beta-Caroten: 1370μg
Phytosterol: 0mg

Nguồn: Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y Tế, 2007. Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. 
Nhà xuất bản Y học, 567 trang.

  • TÍNH NĂNG LƯỢNG CHUẨN CHO BẠN

    Vui lòng điền độ tuổi
    Vui lòng chọn giới tính
    Vui lòng điền chiều cao
    Vui lòng điền cân nặng của bạn (Kg)
    Vui lòng chọn loại hoạt động