Thành phần dinh dưỡng trong Rau (dùng với bò cuốn lá lốt, bò cuốn mỡ chài)

Tên thực phẩm: Rau (dùng với bò cuốn lá lốt, bò cuốn mỡ chài)
Kích thước: Thành phần dinh dưỡng trong 100g phần ăn được
Khối lượng: 100g
Thành phần: Sà lách: 148g Thơm: 63g Rau thơm: 39g Dưa leo: 33g Chuối chát: 28g Khế chua: 18g
Năng lượng: 79Kcal
Protein: 4.6g
Glucid: 15.2g
Celluloza: 3.47g
Canxi: 227.4mg
Sắt: 4.21mg
Phospho: 119.7mg
Kali: 768.1mg
Natri: 148.9mg
Vitamin C: 63.48mg
Beta-Caroten: 4281μg

Nguồn: Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y Tế, 2007. Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. 
Nhà xuất bản Y học, 567 trang.

  • TÍNH NĂNG LƯỢNG CHUẨN CHO BẠN

    Vui lòng điền độ tuổi
    Vui lòng chọn giới tính
    Vui lòng điền chiều cao
    Vui lòng điền cân nặng của bạn (Kg)
    Vui lòng chọn loại hoạt động