Thành phần dinh dưỡng trong Lươn

Tên thực phẩm: Lươn
Kích thước: Thành phần dinh dưỡng trong 100g phần ăn được
Khối lượng: 100g
Thải bỏ: 35%
Năng lượng: 94Kcal
Protein: 20g
Lipid: 1.5g
Glucid: 5.1g
Canxi: 35mg
Sắt: 1mg
Phospho: 164mg
Vitamin B1: 0.15mg
Vitamin A: 1800μg

Nguồn: Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y Tế, 2007. Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. 
Nhà xuất bản Y học, 567 trang.

  • TÍNH NĂNG LƯỢNG CHUẨN CHO BẠN

    Vui lòng điền độ tuổi
    Vui lòng chọn giới tính
    Vui lòng điền chiều cao
    Vui lòng điền cân nặng của bạn (Kg)
    Vui lòng chọn loại hoạt động