Thành phần dinh dưỡng trong Rau (dùng với bún bò huế, bún măng, bún mọc, mì quảng, miến gà)

Tên thực phẩm: Rau (dùng với bún bò huế, bún măng, bún mọc, mì quảng, miến gà)
Kích thước: Thành phần dinh dưỡng trong 100g phần ăn được
Khối lượng: 100g
Thành phần: Giá: 50g Rau muống bào: 30g Sà lách: 20g Bắp chuối: 15g Rau thơm: 10g
Năng lượng: 34Kcal
Protein: 4.3g
Glucid: 4.2g
Celluloza: 2.13g
Canxi: 89.9mg
Sắt: 1.98mg
Phospho: 37.8mg
Kali: 203.5mg
Natri: 36.3mg
Vitamin C: 16.7mg
Beta-Caroten: 1548μg

Nguồn: Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y Tế, 2007. Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. 
Nhà xuất bản Y học, 567 trang.

  • TÍNH NĂNG LƯỢNG CHUẨN CHO BẠN

    Vui lòng điền độ tuổi
    Vui lòng chọn giới tính
    Vui lòng điền chiều cao
    Vui lòng điền cân nặng của bạn (Kg)
    Vui lòng chọn loại hoạt động